Educazione fisica - Physical education

Da non confondere con l' educazione fisica .
"Insegnante di palestra" reindirizza qui. Per il film del 2008, vedi Gym Teacher: The Movie .
Attrezzature per l'educazione fisica a Calhan , Colorado
Bambini che usano un paracadute durante una lezione di educazione fisica
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Educazione fisica, conosciuta anche come Phys Ed. , PE , palestra o lezione di ginnastica e in alcuni paesi del Commonwealth come allenamento fisico o PT , è una lezione che le persone devono seguire a scuola. Viene assunto durante l' istruzione primaria e secondaria e incoraggia l'apprendimento psicomotorio in un contesto di gioco o di esplorazione del movimento per promuovere la salute e la forma fisica.

Inoltre, l'alfabetizzazione fisica è un termine del 21° secolo che è emerso per la prima volta nella letteratura sportiva prima di essere applicato anche all'educazione fisica. Il concetto di alfabetizzazione fisica copre una varietà di condizioni per uno studente. Che si tratti di motivazione, fiducia, competenza fisica, conoscenza e comprensione per lo studente. Gli insegnanti implementano questi diversi concetti nei loro piani di lezione per insegnare e sviluppare gli studenti di conseguenza e in modo appropriato per il loro successo individuale e la loro istruzione.

Se la classe produce effetti positivi sulla salute, sul comportamento e sul rendimento scolastico degli studenti dipende dal tipo di programma che viene insegnato. I programmi di educazione fisica variano in tutto il mondo. Tuttavia, esistono organizzazioni in tutto il mondo che consentono una migliore comprensione di quanto esercizio dovrebbe fare un bambino ogni giorno. I giochi popolari in PE includono calcio, netball, hockey, rounders, atletica e cricket.

Tendenze

Una foto dell'Oxford Gymnasium di Oxford , circa 1858/59. Le tendenze del diciannovesimo secolo nell'educazione fisica includevano l'arrampicata e la scherma.
Giovani bambini portoghesi che partecipano a una gara scolastica

Le tendenze dell'educazione fisica si sono sviluppate di recente per incorporare una maggiore varietà di attività oltre alle abilità necessarie per praticare sport di squadra tipici come il calcio o il basket. Introdurre gli studenti ad attività come il bowling , le passeggiate / escursioni o il frisbee in tenera età può aiutarli a sviluppare buone abitudini di attività che continueranno fino all'età adulta.

Alcuni insegnanti hanno iniziato a incorporare tecniche di riduzione dello stress come lo yoga , la respirazione profonda e il tai chi . Il Tai Chi, un'antica forma di arti marziali incentrata su lenti movimenti meditativi, è un'attività di rilassamento dai molti benefici. Gli studi hanno dimostrato che migliora la forza e la resistenza muscolare, nonché la resistenza cardiovascolare. Fornisce anche benefici psicologici come il miglioramento della salute mentale generale, della concentrazione, della consapevolezza e dell'umore positivo. Può essere insegnato a studenti di qualsiasi età con poca o nessuna attrezzatura, rendendolo ideale per abilità miste e classi di età. Il Tai Chi può essere facilmente incorporato in un'unità di apprendimento olistico corpo e mente.

L'insegnamento di sport non tradizionali può anche fornire agli studenti la motivazione per aumentare la loro attività e può aiutarli a conoscere culture diverse. Ad esempio, mentre apprendono il lacrosse negli Stati Uniti sudoccidentali, gli studenti potrebbero anche conoscere le culture dei nativi americani degli Stati Uniti nordorientali e del Canada orientale, dove è nato lo sport. L'insegnamento di sport non tradizionali (o non nativi) offre l'opportunità di integrare concetti accademici anche da altre materie, cosa che ora può essere richiesta a molti insegnanti di educazione fisica. Gli sport non tradizionali aggiungono vantaggi e sfide per coloro che spesso si distraggono facilmente, sono scoordinati o hanno meno interesse per gli sport tradizionali, il che aiuta a rendere le lezioni di educazione fisica accessibili a un gruppo di bambini il più ampio possibile.

L'educazione fisica è molto importante per la salute e il benessere generale degli studenti. I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie affermano che tra il 2015 e il 2016 la prevalenza dell'obesità nei bambini in età prescolare (età 2-5 anni) è stata del 13,9%, i bambini in età scolare (età 6-11 anni) è stata del 18,4% e gli adolescenti ( età 12-19) 20,6% tra i giovani statunitensi. Dagli anni '70 il numero di bambini obesi è triplicato.

Esempi di educazione fisica nel 1912 Toledo, Ohio

Gli standard nazionali di SHAPE America e i risultati di livello scolastico per l'educazione fisica K-12 definiscono ciò che uno studente dovrebbe sapere ed essere in grado di fare come risultato di un programma di educazione fisica efficace.

Un'altra tendenza è l'incorporazione della salute e della nutrizione nel curriculum di educazione fisica. Il Child Nutrition and WIC Reauthorization Act del 2004 richiedeva che tutti i distretti scolastici con un programma alimentare scolastico finanziato dal governo sviluppassero politiche di benessere che affrontassero la nutrizione e l'attività fisica. Mentre insegnano agli studenti le abilità sportive e di movimento, gli insegnanti di educazione fisica stanno ora incorporando brevi lezioni di salute e nutrizione nel curriculum. Questo è più diffuso a livello di scuola elementare, dove gli studenti non hanno una classe di salute specifica. Di recente, la maggior parte delle scuole elementari ha corsi di salute specifici per gli studenti e corsi di educazione fisica. A causa dei recenti focolai di malattie come l'influenza suina, i distretti scolastici stanno rendendo obbligatorio per gli studenti imparare a praticare una buona igiene insieme ad altri argomenti di salute. I bambini hanno la responsabilità primaria di frequentare la scuola e fornire prove che stanno raggiungendo gli standard di contenuto del loro dato livello scolastico. Se i bambini si impegnano in comportamenti malsani come cattive abitudini alimentari, dormono una quantità insufficiente di ore, o si abbandonano troppo al tempo davanti allo schermo o ad altri comportamenti sedentari, è meno probabile che sperimentino un apprendimento adeguato allo sviluppo.

Oggi, molti stati richiedono che gli insegnanti di educazione fisica siano certificati per insegnare corsi di salute. Molti college e università offrono sia l'educazione fisica che la salute come un'unica certificazione. Questa spinta verso l'educazione sanitaria sta iniziando a livello intermedio, comprese le lezioni sul bullismo, l'autostima e la gestione dello stress e della rabbia.

La ricerca ha dimostrato che esiste una correlazione positiva tra lo sviluppo del cervello e l'esercizio.

Incorporare la conoscenza indigena locale nell'educazione fisica può portare a molte esperienze significative e un modo per conoscere altre culture. Ad esempio, incorporando le conoscenze tradizionali di vari gruppi indigeni di tutto il Canada, gli studenti possono essere esposti a molti concetti come l'apprendimento olistico e la ruota della medicina. Un'unità potrebbe essere focalizzata sulla connessione a un luogo o ad una sensazione mentre si è all'aperto, sulla partecipazione a giochi tradizionali o sull'educazione ambientale all'aperto. Questi tipi di lezioni possono essere facilmente integrati in altre parti del curriculum e offrono agli studenti aborigeni la possibilità di incorporare la loro cultura nella comunità scolastica locale.

Sono stati condotti studi su come l'educazione fisica può aiutare a migliorare il rendimento scolastico. In un articolo del 2007, i ricercatori hanno riscontrato un profondo guadagno nei punteggi dei test standardizzati di English Arts tra gli studenti che avevano 56 ore di educazione fisica in un anno, rispetto a coloro che avevano 28 ore di educazione fisica all'anno.

In Brasile , il curriculum di educazione fisica è concepito per consentire agli alunni delle scuole una gamma completa di opportunità moderne, compreso lo sport. Le lezioni di arti marziali , come il wrestling negli Stati Uniti e il Pencak Silat in Francia, Indonesia e Malesia , insegnano ai bambini l'autodifesa e a sentirsi bene con se stessi. Il curriculum di educazione fisica è progettato per consentire agli studenti di sperimentare almeno un'esposizione minima alle seguenti categorie di attività: acquatica , attività di condizionamento, ginnastica , sport individuali/doppio, sport di squadra , ritmi e danza .

In queste aree, una sequenza pianificata di esperienze di apprendimento è progettata per supportare una progressione dello sviluppo degli studenti. Ciò consente ai bambini fino alla prima media di essere introdotti allo sport, al fitness e al lavoro di squadra per essere meglio preparati per l'età della scuola media e superiore. Nel 1975, la Camera dei rappresentanti degli Stati Uniti ha votato per richiedere che le lezioni di educazione fisica a scuola includano entrambi i sessi . Alcune classi di educazione fisica delle scuole superiori e delle scuole medie sono dello stesso sesso.

Uso della tecnologia nell'educazione fisica

Molte classi di educazione fisica utilizzano la tecnologia per assistere i propri alunni in un esercizio efficace. Uno degli strumenti più convenienti e popolari è un semplice videoregistratore. Con questo, gli studenti possono vedere gli errori che stanno facendo in cose come un movimento di lancio o una forma oscillante. Gli studi dimostrano che gli studenti trovano questo più efficace che avere qualcuno che cerchi di spiegare cosa stanno facendo di sbagliato e poi cercare di correggerlo. Gli educatori possono utilizzare tecnologie come pedometri e cardiofrequenzimetri per stabilire obiettivi di passi e frequenza cardiaca per gli studenti.

Altre tecnologie che possono essere utilizzate in un ambiente di educazione fisica includono videoproiettori , GPS e giochi e sistemi di gioco come Kinect , Wii Fit e Dance Dance Revolution . I proiettori possono mostrare agli studenti la forma corretta o come giocare a determinati giochi. I sistemi GPS possono essere utilizzati per rendere attivi gli studenti in un ambiente all'aperto e gli insegnanti possono utilizzare gli esercizi attivi per mostrare agli studenti un buon modo per mantenersi in forma dentro e fuori l'ambiente della classe. I simulatori sono un modo efficiente per promuovere l'attività in determinati contesti. Insieme a videoproiettori, GPS e sistemi di gioco come Kinect e Wii, i simulatori in cui il partecipante utilizza gli occhiali per essere inserito in un determinato ambiente sono utili. Un metodo comunemente usato negli anziani che potrebbe avvantaggiare i bambini sarebbe un simulatore di equitazione. Questo simulatore consente al partecipante di essere inserito in un ambiente di campagna in cui è libero di esplorare più campi. Questo simulatore è scientificamente provato per aiutare l'equilibrio e la stabilità. Rilassare il cervello consente una migliore funzione cognitiva e porta a risultati dei test migliori anche in classe.

Un altro tipo di tecnologia comunemente usata nell'educazione fisica è il pedometro. Questo non tiene necessariamente traccia di quanto lontano sta andando una persona, ma consente loro di conoscere il numero di passi che sta facendo.

Intorno al mondo

Panoramica

Tutte le contee analizzano l'attività fisica in un certo modo. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità si suggerisce che i bambini piccoli dovrebbero fare 60 minuti di esercizio al giorno almeno 3 volte a settimana per mantenere un corpo sano.

Asia

A Singapore , gli alunni dalla scuola primaria fino ai college junior devono avere due ore di educazione fisica ogni settimana, tranne durante i periodi di esame. Gli alunni possono giocare a giochi come calcio , badminton , capitano e basket durante la maggior parte delle sessioni. Occasionalmente vengono praticati sport non ortodossi come la scherma e lo skateboard . Nelle scuole secondarie più prestigiose e nei college junior si praticano sport come golf , tennis , tiro a segno e squash .

Un esame di idoneità biennale obbligatorio, NAPFA, viene condotto in ogni scuola per valutare l'idoneità fisica degli alunni a Singapore. Ciò include una serie di test di fitness (pull-up/pull-up inclinati per ragazze, salto in lungo in piedi, sit-up, sit-and-reach e 1,6 km per la scuola primaria [dai 10 ai 12 anni]/2,4 km per i livelli di scuola secondaria e di primo grado [dai 13 ai 18 anni]). Gli studenti vengono valutati con oro, argento o bronzo o come bocciati. Il NAPFA per i pre-arruolati funge da indicatore per ulteriori due mesi nel servizio nazionale obbligatorio del paese se ottengono il bronzo o falliscono.

In Malesia , ci si aspetta che gli alunni delle scuole primarie e secondarie facciano due periodi o un'ora di educazione fisica durante tutto l'anno, tranne una settimana prima degli esami . Nella maggior parte delle scuole secondarie sono disponibili giochi come badminton, sepak takraw , calcio , netball , basket e tennis. Gli alunni possono portare a scuola la propria attrezzatura sportiva previa autorizzazione del docente.

Nelle Filippine , l'educazione fisica è obbligatoria per tutti gli anni, a meno che la scuola non dia la possibilità a uno studente di fare il Leaving Certificate Vocational Program invece per il quinto e il sesto anno. Alcune scuole hanno integrato l'addestramento alle arti marziali nel loro curriculum di educazione fisica.

Studenti delle scuole superiori indonesiane che giocano al gioco tradizionale "Benteng"

In Indonesia , gli studenti che vanno dall'asilo al liceo hanno l'educazione fisica integrata nel loro curriculum. Gli studenti della scuola materna fino al grado 3 hanno ginnastica . A partire dal grado 4, gli studenti vengono introdotti alle arti marziali tradizionali Pencak Silat e ad alcuni giochi di squadra come badminton, calcio, futsal, rounders e basket. A partire dalla scuola media si giocano giochi come basket, pallavolo, cricket, tennis, badminton, kho kho e kabaddi. Vengono insegnati esercizi e allenamento fisico.

In Bhutan, l'inclusione della salute e dell'educazione fisica nel curriculum scolastico è stata formalmente approvata durante la 7a riunione del consiglio del CAPSD nel 1997. Una serie di test pilota è stata condotta nelle scuole primarie dal 1998 al 1999. Poiché i test pilota hanno avuto molto successo, HPE è stata introdotta come materia di insegnamento formale in tutte le scuole primarie a partire dall'anno 2000.

Nel 2007 è stata sviluppata una serie di libri di curriculum rivisti, costituiti da una struttura del curriculum e otto libri di attività, da utilizzare dalla sessione accademica del 2009.

Australia

In Australia , l'educazione fisica è stata inserita per la prima volta in una parte importante del curriculum nelle scuole primarie e secondarie governative nel 1981. La politica è stata delineata in una dichiarazione ministeriale all'Assemblea legislativa del Victoria dal Ministro per i servizi educativi, Norman Lacy MP il 17 settembre. Molte delle scuole dell'Australia si stanno muovendo per utilizzare il Modello Praxis di Educazione Fisica. Shane Pill della Flinders University in South Australia definisce il modello Praxis come un metodo di insegnamento dell'educazione fisica che cerca di creare un curriculum che promuova attività che insegnino i collegamenti tra pensiero, sentimento e comportamento e come influenzare positivamente questi aspetti può aumentare la qualità di vita per gli Studenti. Questo modello è stato introdotto con iniziative come Healthy Active Australia Schools (HAAS) e Be Active-Let's Go. Piuttosto che concentrarsi sugli aspetti tradizionali dell'educazione fisica, come insegnare come praticare un determinato sport, questo modello si concentra su una comprensione più ampia di cosa significa essere educati all'attività fisica. Il grande obiettivo di questa iniziativa è creare un curriculum che faccia una differenza attiva nella "realtà vissuta ora" degli studenti in modo che gli studenti apportino modifiche proattive al loro comportamento per aumentare la salute generale.

Europa

Alcuni paesi includono l' allenamento di arti marziali a scuola come parte della classe di educazione fisica. Questi bambini filippini fanno karate .

In Portogallo , gli alunni della scuola primaria possono facoltativamente partecipare all'educazione fisica come attività extra-curriculare. Dalla scuola media alla scuola secondaria, gli alunni devono partecipare alle lezioni di educazione fisica per due ore settimanali.

La Scozia ha un requisito sostenuto dal governo di un minimo di due ore di educazione fisica di qualità nel primario e due periodi (50 minuti ciascuno) nel secondario da S1 a S4. I recenti finanziamenti hanno garantito che la maggior parte delle autorità locali abbia assunto funzionari responsabili del PE per supportare il requisito. Al quinto e sesto anno l'EP è volontaria in quanto va considerata la personalizzazione e la scelta.

In Inghilterra , ci si aspetta che gli alunni facciano due ore di educazione fisica alla settimana negli anni 7, 8 e 9 e almeno una durante gli anni 10 e 11.

In Galles , ci si aspetta che gli alunni facciano due ore di educazione fisica alla settimana.

In Polonia , ci si aspetta che gli alunni facciano almeno tre ore di educazione fisica alla settimana durante l'istruzione primaria e secondaria. Le università devono inoltre organizzare almeno 60 ore di lezioni di educazione fisica nei corsi di laurea.

In Svezia , il tempo che gli studenti delle scuole trascorrono in lezioni di educazione fisica a settimana varia tra i comuni, ma in genere, l'anno da 0 a 2 ha 55 minuti di educazione fisica a settimana, l'anno da 3 a 6 ha 110 minuti a settimana e l'anno da 7 a 9 ha 220 minuti. Nella scuola secondaria superiore, tutti i programmi nazionali hanno un corso obbligatorio, Idrott och hälsa 1, che contiene 100 punti di educazione fisica, che corrispondono a 90-100 ore di educazione fisica durante il corso. (Un punto dovrebbe essere un'ora, ma a causa delle vacanze questo non è vero.) Le scuole possono trascorrere queste ore a loro piacimento durante i tre anni frequentati dagli studenti. La maggior parte delle scuole ha studenti che prendono parte a questo corso durante il primo anno e offrono il corso di follow-up, Idrott och hälsa 2, che contiene anche 100 punti.

In Irlanda, ci si aspetta di fare 2 classi di PE. (80 minuti). Questo include anche la doccia e il cambio, quindi in media 60-65 minuti all'aperto.

Corso di Educazione Fisica -Basket

Nord America

A sinistra: una squadra di pallanuoto femminile di una scuola superiore statunitense (con i loro allenatori maschi sullo sfondo) in posa con il loro trofeo. A destra: una studentessa universitaria statunitense che pratica una difficile manovra ginnica .

Negli Stati Uniti, l'obiettivo dell'educazione fisica è "sviluppare individui fisicamente alfabetizzati che abbiano le conoscenze, le capacità e la sicurezza per godersi una vita di sana attività fisica". Il rapporto Shape Of The Nation 2012 della National Association for Sport and Physical Education (parte di SHAPE America ) e dell'American Heart Association ha rilevato che mentre quasi il 75% degli stati richiede l'educazione fisica dalle elementari alle superiori, oltre la metà degli stati consente agli studenti sostituire altre attività per il credito di educazione fisica richiesto, o altrimenti non imporre una quantità specifica di tempo di istruzione. Secondo il rapporto, solo sei stati—Illinois, Hawaii, Massachusetts, Mississippi, New York e Vermont—richiedono educazione fisica a tutti i livelli, da K-12. La maggior parte degli stati nel 2016 non ha richiesto una quantità specifica di ore di insegnamento e più della metà consente esenzioni o sostituzioni. Queste scappatoie possono portare a una ridotta efficacia dei requisiti di educazione fisica. In Nord America, ci sono alcune linee guida su quanto esercizio ha bisogno un bambino al giorno per mantenersi in forma. L'American Heart Association raccomanda che i bambini e gli adolescenti (6-17 anni) facciano almeno 60 minuti di attività fisica da moderata a vigorosa ogni giorno.

Zero Hour è un corso di educazione fisica prima della scuola implementato per la prima volta dalla Naperville Central High School . Nello stato dell'Illinois questo programma è noto come Learning Readiness PE (LRPE). Si basava su una ricerca che indicava che gli studenti fisicamente in forma sono più attenti dal punto di vista accademico e sperimentano una crescita delle cellule cerebrali o un miglioramento nello sviluppo del cervello . Coppie NCHS una classe PE che incorpora l'esercizio cardiovascolare , di forza fondamentale di formazione, movimenti laterali trasversali, e di alfabetizzazione e matematica strategie con i corsi di alfabetizzazione e matematica che utilizzano il movimento per migliorare l'apprendimento e migliorare i risultati.

Nella Columbia Britannica, in Canada, il governo ha affermato nel curriculum di prima elementare che gli studenti devono partecipare ad attività fisica ogni giorno cinque volte a settimana. L'insegnante è anche responsabile della pianificazione dell'attività fisica quotidiana (DPA), che consiste in trenta minuti di attività fisica da lieve a moderata al giorno, escluse le lezioni di educazione fisica del curriculum. Il curriculum richiede agli studenti della prima elementare di essere informati sulla vita sana. Ad esempio, devono essere in grado di descrivere i benefici dell'esercizio fisico regolare, identificare scelte salutari che richiedono loro di essere più attivi fisicamente e descrivere l'importanza di scegliere cibi sani.

Ontario, Canada ha una procedura simile in atto. Il 6 ottobre 2005 il Ministero dell'Istruzione dell'Ontario (OME) ha implementato una politica di attività fisica quotidiana nelle scuole elementari, classi 1-8. Richiede che tutti gli studenti delle classi da 1 a 8, compresi quelli con bisogni speciali, abbiano l'opportunità di partecipare a un minimo di venti minuti di attività fisica sostenuta da moderata a vigorosa ogni giorno di scuola durante l'orario di lezione. Ci sono molti fattori che contribuiscono alla facilità di attuazione e mantenimento di un programma di qualità, compreso il coinvolgimento dell'amministrazione, dei genitori e della comunità. Tuttavia, alla fine si riduce alla volontà degli insegnanti di educazione fisica di fare del loro meglio indipendentemente dalla situazione.

Guarda anche

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link esterno

Gli aspetti sociologici dell'educazione fisica