Stili di arti marziali cinesi - Styles of Chinese martial arts

Le arti marziali cinesi Taijiquan vengono praticate sul Bund a Shanghai .

Esistono centinaia di stili diversi di arti marziali cinesi , ognuno con le proprie serie di tecniche e idee. Il concetto di stili di arti marziali è apparso intorno alla dinastia Ming (1368-1644). Prima del periodo Ming, le abilità marziali erano comunemente differenziate principalmente dal loro lignaggio. Ci sono temi comuni tra questi stili che consentono loro di essere raggruppati secondo "famiglie" generalizzate ( cinese : pin ; pinyin : jiā ), "frazioni" ( cinese :; pinyin : pài ), "classe" ( cinese semplificato :; cinese tradizionale :; pinyin : mén ), o "scuole" (; jiào ) di stili di arti marziali. Ci sono stili che imitano i movimenti degli animali, o altrimenti si riferiscono o alludono ad animali o esseri mitici come i draghi, e altri che traggono ispirazione da varie filosofie o mitologie cinesi. Alcuni stili profondamente interni tendono a concentrarsi fortemente sulla pratica relativa allo sfruttamento dell'energia qi , mentre alcuni stili esterni più vistosamente tendono a mostrare abilità e abilità in competizione o esibizione.

La ricca varietà di stili ha portato alla creazione di numerosi schemi di classificazione. La posizione geografica come l'affiliazione regionale è un esempio ben noto. Un particolare stile di arti marziali cinesi può essere indicato come pugno del nord (北拳) o pugno del sud (南拳) a seconda del suo punto di origine. Ulteriori dettagli come provincia o città possono identificare ulteriormente lo stile particolare. Altri schemi di classificazione includono il concetto di esterno (外家拳) e interno (内家拳;內家拳). Questo criterio riguarda il focus formativo di un particolare stile. Anche l'appartenenza religiosa del gruppo che ha fondato lo stile può essere utilizzata come classificazione. Le tre grandi religioni del Taoismo, Buddismo e Confucianesimo hanno associato stili di arti marziali. Ci sono anche molti altri criteri usati per raggruppare le arti marziali cinesi; per esempio, stili imitativi (像形拳) e stili leggendari; stili storici e stili familiari. Un altro approccio più recente è quello di descrivere uno stile in base al loro focus di combattimento.

Classificazioni geografiche

La linea di demarcazione tradizionale tra le arti marziali cinesi settentrionali e meridionali è il fiume Yangtze . Un noto adagio riguardante le arti marziali cinesi è il termine "pugni del sud e calci del nord" (「南拳北腿」). Questo detto sottolinea la differenza tra i due gruppi di arti marziali cinesi. Tuttavia, tali differenze non sono assolute e ci sono molti stili nordici che eccellono nelle tecniche manuali e, al contrario, ci sono molti tipi diversi di calci in alcuni stili del sud. Uno stile può anche essere classificato più chiaramente in base a punti di riferimento regionali, provincia, città e persino a un villaggio specifico.

Stili del nord

Soldato dello stendardo manciù , una casta di artisti marziali professionisti attivi nella società cinese fino a cento anni fa

Gli stili nordici/Běi pài (北派) presentano posture profondamente estese, come le posizioni del cavallo, dell'arco, della caduta e del drago, collegate da rapide transizioni fluide, in grado di cambiare rapidamente la direzione in cui viene emessa la forza.

Il gruppo delle arti marziali del Nord comprende molti stili illustri come Baguazhang , Bajiquan , Chāquán , Chuojiao , Eagle Claw , Northern Praying Mantis e Taijiquan . Chángquán è spesso identificato come lo stile settentrionale rappresentativo e forma una divisione separata nel moderno curriculum Wushu .

Gli stili del nord mostrano un sapore decisamente diverso dalle arti marziali praticate nel sud. In generale, le caratteristiche di allenamento degli stili nordici si concentrano maggiormente sul lavoro di gambe, calci e acrobazie. L'influenza degli stili nordici può essere trovata nelle arti marziali tradizionali coreane e nella loro enfasi sui calci di alto livello.

È stato suggerito che la presenza di calci alti e calci volanti che si trovano negli stili del sud, nelle arti marziali di Okinawa , e quindi nei moderni stili non cinesi come il karate , il Kenpo e il taekwondo (e per estensione la moderna kickboxing ) sia dovuta all'influenza di stili nordici nella prima metà del XX secolo.

Stili del sud

Le arti marziali cinesi meridionali/Nanquan (南派) presentano posizioni basse e stabili e movimenti brevi e potenti che combinano attacco e difesa. In pratica, Nanquan si concentra maggiormente sull'uso delle braccia e delle tecniche di tutto il corpo rispetto ai calci alti o alle mosse acrobatiche. L'influenza degli stili del sud può essere trovata nel Goju Ryu , nell'Uechi Ryu e in alcuni altri stili di karate di Okinawa e anche nel kempo sia negli stili americani che giapponesi.

Il termine stili meridionali si applica tipicamente ai cinque stili familiari della Cina meridionale: Choy Gar (蔡家), Hung Ga (洪家), Lau Gar (刘家), Ng Ying Kungfu (cinese:五形功夫), Li (Lee ) Famiglia (李家) e Mok Gar (莫家). Altri stili includono: Choy Li Fut , Fujian White Crane , Dog Style Kungfu , Five Ancestors , Wing Chun , Southern Praying Mantis , Hak Fu Mun , Bak Mei e Dragon . Ci sono suddivisioni negli stili meridionali a causa delle loro caratteristiche simili e del patrimonio comune. Ad esempio, le arti marziali del Fujian possono essere considerate una di queste suddivisioni. Questi gruppi condividono le seguenti caratteristiche che "durante i combattimenti, i pugili di questi sistemi preferiscono i passi brevi e il combattimento ravvicinato, con le braccia poste vicino al petto, i gomiti abbassati e tenuti vicino ai fianchi per offrire loro protezione". Nanquan (Pugno del Sud) divenne una componente separata e distinta dell'attuale formazione Wushu . È stato progettato per incorporare gli elementi chiave di ciascuno dei principali stili del sud.

Altre classificazioni geografiche

Le arti marziali cinesi possono anche essere identificate dai punti di riferimento regionali, dalla provincia, dalla città o persino dal villaggio. Generalmente, questa identificazione indica la regione di origine ma potrebbe anche descrivere il luogo in cui lo stile ha stabilito una reputazione. I famosi punti di riferimento utilizzati per caratterizzare le arti marziali cinesi includono le famose montagne della Cina. Le otto grandi scuole di arti marziali (八大門派/八大门派), un gruppo di scuole di arti marziali utilizzate in molti romanzi wuxia, si basano su questo tipo di classificazioni geografiche. Questo gruppo di scuole comprende: Hua Shan (華山/华山), Monti Emei (峨嵋山), Wudang Shan (武当山), Monte. Kongtong (崆峒山), Monti Kunlun (崑崙山/昆仑山), Monte Cang (蒼山/苍山), Monte Qingcheng (青城山) e Monte Song Shaolin (嵩山少林). Storicamente, ci sono 18 province (省) in Cina. Ogni provincia ha i suoi stili di arti marziali. Ad esempio, a Xingyi ci sono attualmente tre rami principali: Shanxi , Hebei e Henan . Ogni ramo ha caratteristiche uniche, ma tutte possono essere ricondotte all'arte originale sviluppata da Li Luoneng e dalla famiglia Dai. Uno stile particolare può essere identificato anche dalla città in cui l'arte è stata praticata. Ad esempio, nel nord, le città di Pechino o Tianjin hanno creato diversi rami di arti marziali per molti stili. Allo stesso modo, nel sud, le città di Shanghai , Quandong e Foshan rappresentavano tutte centri di sviluppo delle arti marziali. I vecchi stili di arti marziali possono essere descritti dalla loro appartenenza al villaggio. Ad esempio, Zhaobao t'ai chi ch'uan (趙堡忽靈架太極拳/赵堡忽灵架太极拳) è un ramo del t'ai chi ch'uan in stile Chen originario del villaggio di Zhaobao.

Classificazioni esterne e interne

La distinzione tra arti marziali esterne ed interne (外内) deriva dall'Epitaffio di Huang Zongxi del 1669 per Wang Zhengnan . Stanley Henning propone che l' identificazione dell'Epitaffio delle arti marziali interne con il taoismo indigeno della Cina e la sua identificazione delle arti marziali esterne con il buddismo straniero di Shaolin - e la dinastia Manchu Qing a cui si oppose Huang Zongxi - potrebbe essere stata un atto di sfida politica piuttosto che di classificazione tecnica. Kennedy e Guo suggeriscono che le classificazioni esterne e interne divennero popolari solo durante il periodo repubblicano. Era usato per distinguere due gruppi in competizione all'interno della Central Guoshu Academy. Indipendentemente dall'origine di questo schema di classificazione, la distinzione diventa meno significativa poiché tutti gli stili di arte marziale cinesi completi hanno componenti esterni e interni. Questo schema di classificazione è solo un promemoria dell'enfasi iniziale di uno stile particolare e non dovrebbe essere considerato una divisione assoluta.

Stili esterni

Lo stile esterno ( cinese :外家; pinyin : Wài jiā ; letteralmente "famiglia esterna") è spesso associato alle arti marziali cinesi. Sono caratterizzati da movimenti veloci ed esplosivi e un focus sulla forza fisica e l'agilità. Gli stili esterni includono sia gli stili tradizionali incentrati sull'applicazione e il combattimento, sia gli stili moderni adattati per la competizione e l'esercizio. Esempi di stili esterni sono lo Shaolinquan , con i suoi attacchi esplosivi diretti e molte forme di Wushu che hanno spettacolari tecniche aeree. Gli stili esterni iniziano con un allenamento focalizzato sulla potenza muscolare, sulla velocità e sull'applicazione, e generalmente integrano i loro aspetti di qigong nell'allenamento avanzato, dopo che è stato raggiunto il livello fisico "duro" desiderato. La maggior parte degli stili di arti marziali cinesi sono classificati come stili esterni.

Stili interni

Taijiquan , lo stile interno più noto delle arti marziali cinesi, praticato al Fragrant Hills Park, Pechino

Gli stili interni ( cinese :内家; pinyin : Nèi jiā ; lett . "famiglia interna") si concentrano sulla pratica di elementi come la consapevolezza dello spirito, della mente, del qi (respiro o flusso di energia) e l'uso di una leva rilassata piuttosto della tensione muscolare, che gli stilisti soft chiamano "forza bruta". Mentre i principi che distinguono gli stili interni da quelli esterni sono stati descritti almeno fin dal XVIII secolo da Chang Nai-chou, i termini moderni che distinguono gli stili esterni ed interni sono stati registrati per la prima volta da Sun Lutang ; che scrisse che Taijiquan , Baguazhang e Xingyiquan erano arti interne. Più tardi, altri iniziarono a includere il loro stile in questa definizione; per esempio, Liuhebafa , Zi Ran Men e Yiquan .

I componenti dell'allenamento interno includono l'allenamento della posizione ( zhan zhuang ), lo stretching e il rafforzamento dei muscoli, così come le mani vuote e le forme di armi che possono contenere una coordinazione piuttosto impegnativa dalla postura alla postura. Molti stili interni prevedono un allenamento di base per due persone, come spingere le mani . Una caratteristica importante degli stili interni è che le forme sono generalmente eseguite a un ritmo lento. Questo è pensato per migliorare la coordinazione e l'equilibrio aumentando il carico di lavoro e per richiedere allo studente di prestare la massima attenzione a tutto il suo corpo e al suo peso mentre esegue una tecnica. In alcuni stili, ad esempio nello stile Chen di taijiquan , ci sono forme che includono improvvise esplosioni di movimenti esplosivi. A livello avanzato, e nel combattimento vero e proprio, gli stili interni vengono eseguiti velocemente, ma l'obiettivo è imparare a coinvolgere tutto il corpo in ogni movimento, a rimanere rilassati, con una respirazione profonda e controllata, e a coordinare i movimenti del corpo e la respirazione accurata secondo i dettami delle forme mantenendo un perfetto equilibrio. Gli stili interni sono stati associati nella leggenda e nella narrativa popolare ai monasteri taoisti di Wudangshan nella Cina centrale.

Classificazioni religiose

Le arti marziali cinesi essendo una componente importante della cultura cinese sono anche influenzate dalle varie religioni in Cina . Molti stili sono stati fondati da gruppi che sono stati influenzati da una delle tre grandi influenze filosofiche del buddismo, del taoismo e del confucianesimo.

Stili buddisti

Gli stili buddisti (佛教, Fójiào) includono le arti marziali cinesi che hanno avuto origine o praticate all'interno dei templi buddisti e in seguito si sono diffuse nelle comunità laiche. Questi stili includono spesso la filosofia, le immagini e i principi buddisti. I più famosi di questi sono gli stili Shaolin (e relativi), ad esempio Shaolinquan , Choy Li Fut , Luohanquan, Hung Gar , Wing Chun , stile Dragon e White Crane . e recentemente uno stile contemporaneo chiamato wuxingheqidao. Un tema comune per questo gruppo è l'associazione con la filosofia del Buddismo Chán ( Zen ) e del suo fondatore, Bodhidharma .

Shaolin Kung Fu

Il termine "Shaolin" (少林, Shàolín) è usato per riferirsi a quegli stili che fanno risalire le loro origini a Shaolin, sia esso il Monastero Shaolin nella provincia di Henan , un altro tempio associato a Shaolin come il Tempio Shaolin meridionale nella provincia del Fujian, o anche monaci Shaolin erranti. Definizioni più restrittive includono solo quegli stili che sono stati concepiti per motivi di tempio o anche solo il tempio originale di Henan vero e proprio. La definizione più ampia include quasi tutte le arti marziali cinesi esterne, sebbene ciò abbia molto a che fare con l'attrattiva del " marchio " Shaolin .

Stili taoisti

Gli stili taoisti (道教; Dàojiào) sono comunemente associati al taoismo. Includono le arti marziali cinesi che sono state create o addestrate principalmente all'interno dei templi taoisti o da asceti taoisti, che spesso in seguito si sono diffuse ai laici. Questi stili includono quelli addestrati nel tempio Wudang e spesso includono principi, filosofia e immagini taoiste. Alcune di queste arti includono Taijiquan , Wudangquan , Baguazhang e Liuhebafa .

stili islamici

Gli stili islamici (回教; Huíjiào) sono quelli praticati tradizionalmente esclusivamente o principalmente dalla minoranza musulmana Hui in Cina. Questi stili spesso includono principi o immagini islamiche. Esempi di questi stili includono: Chāquán , Tan Tui , alcuni rami di Xingyiquan , Bajiquan e Qīshìquán (七士拳).

Classificazioni storiche

Stili imitativi

Gli stili imitativi sono stili sviluppati in base alle caratteristiche di una particolare creatura come un uccello o un insetto. Interi sistemi di combattimento sono stati sviluppati sulla base delle osservazioni del loro movimento, capacità di combattimento e spirito. Esempi degli stili più noti sono la gru bianca, la tigre, la scimmia (Houquan), il cane e la mantide. In alcuni sistemi, una varietà di animali viene utilizzata per rappresentare lo stile del sistema; per esempio, ci sono dodici animali nella maggior parte della pratica Xing yi.

Stili leggendari e storici

Molti stili di arti marziali cinesi sono basati o prendono il nome da leggende o personaggi storici. Esempi di tali stili basati su leggende e miti sono gli stili Otto Immortali e Drago . Esempi di stili attribuiti a personaggi storici includono Xing yi e la sua relazione con Yue Fei e T'ai chi che fanno risalire le sue origini a un taoista Zhang Sanfeng .

Stili di famiglia

Le affiliazioni familiari sono anche un mezzo importante per identificare un sistema di arti marziali cinesi. Fortemente influenzati dalla tradizione confuciana, molti stili prendono il nome in onore del fondatore del sistema. Le cinque famiglie (Choi, Hung, Lau, Lei, Mok) delle arti marziali cinesi meridionali sono rappresentative degli stili familiari. Gli stili di famiglia possono anche indicare rami di un sistema. Ad esempio, le famiglie di Chen, Yang, Wu e Sun rappresentano diversi approcci formativi all'arte del Tai Chi Chuan.

Per stile principale di applicazione/attacco

Un altro metodo popolare per descrivere un particolare stile di arti marziali cinesi è descrivere l'enfasi dello stile nei termini delle quattro applicazioni principali. Le quattro applicazioni principali sono: calciare (踢), colpire (打), lottare (摔) e afferrare ( Chin na , 拿). Un sistema completo includerà tutti e quattro i tipi di applicazioni, ma ogni stile differirà per il focus sulla formazione. Ad esempio, si dice che la maggior parte degli stili del nord enfatizzi i calci, gli stili del sud hanno una reputazione per le loro intricate tecniche di mano, i praticanti di Shuai jiao si allenano prevalentemente nelle tecniche a distanza ravvicinata di tutto il corpo, i combattenti con artigli d'aquila sono noti per la loro abilità di presa e Wing Chun si concentra sul colpire (con le mani/gomiti).

Altri stili

La varietà di schemi di classificazione, come il tema delle arti marziali cinesi, è infinita. Alcuni stili prendono il nome da ben note filosofie cinesi. Ad esempio, Baguazhang si basa sulla filosofia taoista degli otto trigrammi (Bagua). Alcuni stili prendono il nome dall'intuizione chiave suggerita dalla formazione. Ad esempio, Liuhebafa è un sistema basato sulle idee di sei combinazioni e otto metodi.

Guarda anche

Riferimenti