Connessione con la natura - Nature connectedness

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La connessione con la natura è la misura in cui gli individui includono la natura come parte della loro identità. Include la comprensione della natura e di tutto ciò di cui è composta, anche le parti che non sono piacevoli. Le caratteristiche della connessione con la natura sono simili a quelle di un tratto di personalità: la connessione con la natura è stabile nel tempo e in varie situazioni.

Schultz descrive tre componenti che compongono il costrutto di connessione della natura:

  • La componente cognitiva è il nucleo della connessione con la natura e si riferisce a come ci si sente integrati con la natura.
  • La componente affettiva è il senso di cura dell'individuo per la natura.
  • La componente comportamentale è l'impegno dell'individuo a proteggere l'ambiente naturale.

Queste tre componenti costituiscono la connessione con la natura e sono necessarie per un sano rapporto con la natura. Se un individuo si sente connesso alla natura (possibilmente trascorrendo del tempo in essa), può essere più incline a prendersi cura della natura e proteggere l'ambiente. Ricerche recenti hanno scoperto che l'esposizione alla natura (e il sentirsi connessi alla natura a livello di tratti) offre molti benefici agli esseri umani come il benessere.

Altri ricercatori descrivono il costrutto di connessione della natura in un modo più semplice. Ad esempio, la connessione con la natura può essere pensata come un amore per la natura (indicato anche come affinità emotiva verso la natura). Allo stesso modo, la connessione con la natura può essere definita come quanto una persona crede di essere uguale alla natura (più specificamente, la connettività di una persona con la natura) o può essere pensata semplicemente come sentirsi emotivamente connessa con la natura. La connessione con la natura (come costrutto) è anche conosciuta come relazione con la natura, connettività con la natura, affinità emotiva verso la natura o inclusione della natura nel sé.

Sebbene la relazione con la natura sia un tratto individuale stabile, può cambiare in base alla propria esperienza con la natura, il che significa che più tempo un individuo trascorre nella natura, più si sente connesso alla natura e maggiore è la preoccupazione per la natura. Sentirsi connessi alla natura a livello statale ha anche molti vantaggi come stati d'animo più positivi e stati d'animo meno negativi.

Anche se gli esseri umani traggono molti benefici dalla natura, i nostri stili di vita moderni hanno creato una disconnessione dall'ambiente naturale in cui trascorriamo molto più tempo al chiuso. Alcuni ricercatori stimano che gli esseri umani trascorrano fino al 90% della loro vita in ambienti chiusi. Questa disconnessione dalla natura può avere un impatto negativo sugli esseri umani perché stiamo perdendo gli effetti benefici della natura. Di conseguenza, siamo meno legati alla natura e sentiamo meno la responsabilità di proteggere questo ambiente.

Teoria e biofilia

Il nostro rapporto con l'ambiente naturale può essere compreso attraverso il concetto di biofilia e l' ipotesi della biofilia . Questo termine è definito come il bisogno innato dell'uomo di affiliarsi ad altre forme di vita come piante e animali. Ciò significa essenzialmente che gli umani hanno il desiderio di essere vicini alla natura. Questo desiderio intrinseco può essere il risultato di aver trascorso la maggior parte della nostra storia evolutiva (oltre il 99%) strettamente legata alla natura. La biofilia è genetica, il che significa che quegli esseri umani che erano strettamente collegati alla natura nel corso della storia avrebbero, presumibilmente, avuto un migliore accesso al cibo e all'acqua dolce. Ad esempio, qualcuno che viveva vicino all'acqua, vicino alla vegetazione o con un animale domestico come protettore (ad esempio un cane) avrebbe avuto vantaggi in termini di sopravvivenza. Sebbene la teoria evoluzionistica sia difficile da testare, la popolarità del campeggio, dell'escursionismo e della visita allo zoo, fornisce supporto a questa teoria. Nel suo libro del 1997, Kellert ha proposto che la biofilia (o l'essere vicini alla natura) ci fornisca anche benefici come un aumento del benessere. Pertanto, essere disconnessi dall'ambiente naturale dovrebbe avere effetti negativi sul benessere degli esseri umani. Il costrutto di connessione con la natura è anche correlato a una branca della psicologia chiamata ecopsicologia . Questo ramo cerca di esaminare come il benessere umano è correlato al benessere dell'ambiente naturale. Questa teoria si basa sull'idea che i bisogni dell'uomo e della natura sono interdipendenti, quindi la salute umana ne soffrirà se anche la natura lo farà.

Restauro

Umani e piante

Molte attività quotidiane nella società contemporanea richiedono un'attenzione diretta. Per sostenerlo, è necessario uno sforzo per bloccare stimoli o pensieri in competizione in modo che si possa prestare attenzione. La costante richiesta del controllo inibitorio può causare l'esaurimento dell'attenzione diretta e provocare un affaticamento dell'attenzione.

La ricerca in psicologia ambientale suggerisce che il desiderio delle persone per il contatto con la natura svolga un'importante funzione adattativa, vale a dire il ripristino psicologico. Resta ancora da dimostrare empiricamente che i problemi fisici e psicologici della vita urbana possono suscitare esigenze di restauro che mantengono e rafforzano continuamente le preferenze orientate alla natura. Uno degli aspetti importanti che l'ambiente può portare al restauro è che ha il potenziale per generare fascino per le persone; è in grado di affascinare affinché si abbassi la richiesta di attenzione involontaria della persona e si possa eseguire il restauro. Oltre a ciò, dovrebbe generare la sensazione di essere lontani come una fuga da un determinato ambiente o situazione; estensione , riferita alle proprietà di connessione e accessibilità ambientale e compatibilità tra le caratteristiche dell'ambiente con gli obiettivi e le preferenze dell'individuo.

Come strumento di misurazione

Sono state create diverse scale per misurare quanto un individuo si senta connesso alla natura. Le tre scale principali sono: relazione con la natura, connessione con la natura e inclusione della natura nella scala del sé.

La misura Nature Relatedness è una scala di 21 elementi che misura il modo in cui i partecipanti si sentono connessi alla natura a livello di tratto. I partecipanti indicano il loro accordo con ogni affermazione utilizzando una scala Likert . Ci sono 3 sottoscale per questa misura; NR- sé, NR- prospettiva ed NR- esperienza. Il sé NR misura quanto gli individui si identificano con la natura (ad es. "Mi sento molto connesso a tutti gli esseri viventi e alla terra"), la prospettiva NR misura quanto gli individui possono sentirsi preoccupati per l'effetto delle azioni umane sull'ambiente (ad es. " Gli esseri umani hanno il diritto di utilizzare le risorse naturali come vogliono”), e NR-Experience misura quanto gli individui siano a loro agio nella natura e il loro desiderio di essere coinvolti con la natura (ad esempio, "Mi piace stare all'aperto, anche in condizioni climatiche sgradevoli"). Questa scala mostra una buona affidabilità , alfa = 0,87 e stabilità test-retest sei mesi dopo, alfa = 0,85. C'è anche una breve scala di correlazione con la natura composta da 6 elementi dai 21 elementi originali. Lo scopo di questa scala è misurare quanto un individuo si senta connesso alla natura, ma in modo più breve. Questa scala mostra una buona affidabilità , alfa = 0,87 e stabilità test-retest sei mesi dopo, alfa = 0,88.

La scala della connessione con la natura (CNS) . Questa scala misura il modo in cui le persone connesse emotivamente si sentono con il mondo naturale, gli animali e le piante. Valuta anche l'uguaglianza percepita dalle persone tra la natura e se stessi. Un esempio di un elemento è "Riconosco e apprezzo l'intelligenza di altri organismi viventi". Questi elementi sono valutati su una scala Likert da 1 (fortemente in disaccordo) a 5 (molto d'accordo) dove i punteggi più alti dimostrano una maggiore connessione con la natura. Questa scala può essere utilizzata sia a livello di tratto che di stato. La versione dello stato è di 13 elementi e mostra un'affidabilità accettabile (α = .91,). La versione del tratto è di 14 elementi e dimostra anche una buona affidabilità (α = .82). La validità di questa scala è dimostrata dalle sue associazioni positive con altre scale ambientali (come la New Ecological Paradigm Scale ) ma non è associata all'abilità verbale o alla desiderabilità sociale. Vedi anche Connessione alla scala della natura .

Inclusion of Nature in Self Scale (INS) Questa domanda a item singolo è stata progettata per misurare la misura in cui gli individui includono la natura come parte della loro identità. Questa misura utilizza una coppia di cerchi con un cerchio etichettato auto e l'altro cerchio etichettato natura. Ai partecipanti viene chiesto di scegliere la coppia di cerchi che meglio descrive il loro rapporto con l'ambiente naturale. Ci sono sette coppie di cerchi che differiscono nella misura in cui si sovrappongono. Gli individui che sono molto legati alla natura scelgono la coppia di cerchi che si sovrappongono completamente (segnato come 7) mentre gli individui che non sono legati alla natura scelgono cerchi che non si sovrappongono (segnato come 1). È stato dimostrato che questa scala è correlata positivamente con la scala riveduta del nuovo paradigma ecologico, la relazione con la natura e il semplice camminare nella natura. Questa scala può essere utilizzata anche per misurare quanto le persone si sentano connesse alla natura in questo momento (oa livello statale) cambiando la dicitura in "quanto sei interconnessa con la natura ORA". Di seguito è riportata la scala INS.

L'inclusione della Natura in Self Scale Altri modi per misurare la connessione di un individuo con la natura includono la scala allo-inclusiva e il test-natura degli associati impliciti. Per ulteriori modi per misurare la connessione con la natura, visitare Strumenti di ricerca per professionisti dell'ambiente

La scala Allo-Inclusive è adattata dalla scala Inclusion of Others in the Self (IOS) di Aron et al. (1992). La scala allo-inclusiva contiene sette coppie di diagrammi di Venn che variano in base alla distanza tra i cerchi. Nella prima coppia non c'è sovrapposizione ma man mano che si arriva alla seconda o terza coppia, i cerchi iniziano a sovrapporsi sempre di più. Nell'ultima coppia (la settima coppia) i cerchi si sovrappongono completamente. I partecipanti rispondono a otto elementi scegliendo la coppia di cerchi che meglio denota la loro connessione con quel particolare elemento. Un elemento di esempio è "La connessione tra te e un animale selvatico (come uno scoiattolo, un cervo o un lupo)". Ci sono anche altri otto elementi in questa scala che valutano come i partecipanti si sentono connessi alle persone. Questa scala mostra affidabilità accettabile ( α di Cronbach = 0,75) e validità (correlazioni con la preoccupazione per l'ambiente). Questa scala non è contaminata da pregiudizi di desiderabilità sociale. La scala NR, la scala Allo-Inclusive e la scala CN sono altamente correlate tra loro, suggerendo che fanno tutte parte del costrutto di connessione della natura.

Implicit Associates Test-Nature (IAT) cerca di misurare gli atteggiamenti impliciti dei partecipanti verso i due obiettivi del sé e della natura (sebbene lo IAT possa misurare anche altre associazioni). Questa misura viene completata su un computer lavorando con 150 parole stimolo. Le parole stimolo contengono 25 nomi di insetti, 25 nomi di fiori, 25 nomi di strumenti musicali, 25 nomi di armi, 25 parole con significato piacevole e 25 parole con significato sgradevole. Ai partecipanti viene mostrata una serie di parole e quindi premono un tasto in risposta alle parole. I tempi di reazione dei partecipanti rappresentano la loro connessione tra loro stessi e la natura (tempi più veloci significano maggiore connessione). Uno studio recente ha scoperto che quando le categorie positive (come i fiori) erano abbinate a una parola piacevole, il tempo di reazione era più rapido rispetto a quando i fiori erano abbinati a una parola negativa. Questo esperimento ha dimostrato che lo IAT può misurare atteggiamenti e credenze implicite. Il test è disponibile online .

Come tratto di personalità

Nella psicologia della personalità, i ricercatori hanno generalmente concordato su un modello di personalità a cinque fattori . I cinque fattori sono estroversione (cioè sociale, estroversa), gradevolezza (cioè fiduciosa, utile), nevroticismo (cioè preoccupato, ansioso), apertura all'esperienza (cioè fantasiosa, creativa) e coscienziosità (cioè organizzata, attenta). La relazione con la natura (nel complesso) è significativamente correlata all'estroversione, alla gradevolezza, alla coscienziosità e all'apertura all'esperienza. Inoltre, una sottoscala di parentela con la natura (esperienza di parentela con la natura) è correlata negativamente con il nevroticismo. Questi autori descrivono la persona legata alla natura come qualcuno che è più avventuroso, accomodante e socievole. Può anche essere che le persone altamente legate alla natura siano più rispettose dell'ambiente a causa della relazione positiva (sebbene debole) con la coscienziosità. L'evidenza suggerisce che le persone variano nel loro senso soggettivo di connessione con la natura in modo molto simile a uno qualsiasi dei cinque fattori sopra elencati. A supporto di questi risultati, un recente studio ha scoperto che l'impegno ambientale (protezione dell'ambiente, conservazione dell'elettricità e valori ambientali) è correlato alla gradevolezza, alla coscienziosità e all'apertura all'esperienza. Un altro studio ha scoperto che la connessione con la natura rappresentava (mediava) la relazione tra apertura e comportamenti pro-ambientali.

Rapporto con il benessere

La connessione con la natura è correlata al benessere soggettivo e ad altri indicatori di funzionamento positivo come risolvere un problema nella propria vita. Il benessere soggettivo è definito come provare emozioni piacevoli o avere esperienze piacevoli. Per valutare il benessere, i partecipanti completano le misure di quanto spesso provano emozioni positive (una misura affettiva), quanto spesso provano emozioni negative (una misura affettiva) e quanto sono soddisfatti della propria vita (una misura cognitiva). Gli individui con livelli di benessere più elevati in genere indicano di essere soddisfatti della propria vita, di provare emozioni più positive e meno emozioni negative.

A un livello più ampio, il costrutto del tratto natura connessione è associato al benessere. Ciò significa che gli individui fortemente legati alla natura riportano anche un maggiore benessere psicologico (cioè una maggiore accettazione di sé), e sociale (cioè socialmente integrato). Il benessere emotivo (cioè le emozioni positive e la soddisfazione della vita) è correlato alla connessione con la natura, ma in modo meno coerente Tuttavia, il benessere psicologico e sociale sono costantemente correlati alla connessione con la natura, il che suggerisce che il sentirsi connessi alla natura è correlato al benessere dei partecipanti nella loro vita personale e sociale. La relazione con la natura del tratto è significativamente correlata con il benessere psicologico e le sue 6 dimensioni (autonomia, padronanza ambientale, relazioni positive con gli altri, accettazione di sé, scopo nella vita e crescita personale). Più specificamente, la relazione con la natura si riferisce a tutte e sei le dimensioni (in un campione con studenti universitari) e si riferisce all'autonomia, allo scopo nella vita e alla crescita personale (in un campione con uomini d'affari). Si riferisce anche in modo significativo all'effetto positivo in entrambe le popolazioni. Infine, la connessione con la natura è associata alla consapevolezza . Negli ultimi anni, una grande quantità di ricerche ha esaminato i benefici della consapevolezza come una maggiore consapevolezza di sé, autostima, resilienza e ridotta ruminazione disadattiva. La sottoscala della consapevolezza (della consapevolezza) è correlata alla connessione con la natura, ma l'altra sottoscala della consapevolezza (la sottoscala dell'accettazione) non è coerentemente correlata. Come affermano gli autori, ciò suggerisce che la consapevolezza è correlata alla consapevolezza di una persona nella natura e alle sue esperienze nella natura, ma non al fatto che accetti o meno queste esperienze.

Ci sono anche molti vantaggi nel sentirsi connessi alla natura a livello statale. Camminare semplicemente nella natura per quindici minuti (rispetto a camminare in un ambiente urbano) aumenta la connessione soggettiva di un individuo con la natura, l'affetto positivo, la capacità di attenzione (misurata dal numero di errori commessi in un compito cognitivo) e la sua capacità di riflettere su un problema di vita. Un problema della vita potrebbe essere qualsiasi cosa, dal trovare abbastanza tempo per studiare alla risoluzione di un litigio che i partecipanti hanno avuto con amici intimi, altre persone significative o membri della famiglia. Queste relazioni erano mediate dalla connessione della natura dello stato (non dalla capacità di attenzione o dalla consapevolezza di sé come suggerito in precedenza). È stato anche scoperto che la connessione tra stato e natura è correlata alla vitalità. La vitalità è definita come avere energia sia fisica che mentale e aumenta l'affetto positivo. In cinque studi, i ricercatori hanno scoperto che l'esposizione alla natura è correlata alla vitalità a livello statale. L'esposizione alla natura è anche correlata ad altri indicatori di funzionamento positivo come aspirazioni e obiettivi. L'esposizione alla natura aumenta le aspirazioni intrinseche (crescita personale, intimità e comunità) e diminuisce le aspirazioni estrinseche (denaro, immagine, fama) a livello statale. Il raggiungimento di obiettivi intrinseci riguarda il benessere, mentre il raggiungimento di aspirazioni estrinseche riguarda il malessere. Si è scoperto che la connessione e l'autonomia con la natura mediano la relazione tra l'esposizione alla natura e le aspirazioni intrinseche/estrinseche. L'esposizione alla natura ha anche aumentato la generosità dei partecipanti, misurata dalla quantità di denaro che hanno scelto di donare a un altro studente. Man mano che l'immersione dei partecipanti nelle diapositive sulla natura aumentava, aumentavano anche le loro aspirazioni intrinseche e la loro generosità. Tuttavia, quando l'immersione dei partecipanti è aumentata nelle diapositive non naturali (o costruite), le loro aspirazioni estrinseche sono aumentate mentre la loro generosità è diminuita.

Infine, anche sottili manipolazioni della natura possono aumentare il benessere o altri indicatori di benessere. Ad esempio, il semplice fatto di avere piante in un laboratorio può aumentare le aspirazioni intrinseche, diminuire le aspirazioni estrinseche e incoraggiare un processo decisionale più generoso. Questi effetti sono stati mediati anche dalla connessione e dall'autonomia della natura. Inoltre, è stato scoperto che la natura virtuale fornisce alcuni benefici psicologici (ma non tanto quanto la natura reale). Questi studi dimostrano la relazione positiva tra l'esposizione alla natura, il sentirsi connessi alla natura e il benessere soggettivo.

Rapporto ambientale

I ricercatori ritengono che se gli esseri umani si sentono parte della natura e sono più connessi alla natura, sentiranno la responsabilità di prendersi cura della natura e proteggerla. Come ha detto Stephen Jay Gould :

"Non possiamo vincere questa battaglia per salvare specie e ambienti senza creare un legame emotivo anche tra noi stessi e la natura, perché non combatteremo per salvare ciò che non amiamo". (pag.425)

Finora la ricerca ha fornito supporto per l'affermazione che la connessione con la natura (a livello soggettivo) è un predittore affidabile dei comportamenti ambientali. Ad esempio, è stato riscontrato che la relazione con la natura è correlata alla preoccupazione per l'ambiente, poiché le persone che hanno ottenuto punteggi elevati in relazione alla natura hanno anche maggiori probabilità di appartenere a organizzazioni ambientaliste e si dichiarano ambientaliste. Anche le persone con un alto legame con la natura a livello di tratto (o gli individui con un punteggio alto in una delle sottoscale di parentela con la natura) avevano maggiori probabilità di auto-segnalare:

  • acquistare cibi e prodotti biologici
  • acquistare prodotti del commercio equo
  • amare gli animali e avere un animale domestico
  • essere un vegano
  • partecipare ad attività naturali
  • in realtà passare più tempo nella natura
  • considerando le conseguenze future

La ricerca ha dimostrato che gli individui che pensano al futuro e considerano gli eventi futuri (individui con un'alta considerazione delle conseguenze future ) sono più rispettosi dell'ambiente. Questi individui mostrano anche più preoccupazione per l'ambiente e sono più critici nei confronti dei danni ambientali.

Ulteriori ricerche hanno anche scoperto che la connessione della natura dei tratti è correlata a:

  • assunzione di prospettiva
  • atteggiamenti biosferici
  • ambientalismo
  • in relazione negativa con il consumismo
  • preoccupazione per la natura

Quindi la ricerca menzionata suggerisce che sentirsi connessi alla natura diminuisce la probabilità che le persone la danneggino perché danneggiare la natura sarebbe simile a danneggiare se stessi

Implicazioni del sentirsi connessi alla natura

Sebbene la relazione con la natura sia un tratto individuale stabile, può cambiare in base alla propria esperienza con la natura, in modo che le persone si sentano più connesse alla natura (e siano più preoccupate per la natura) dopo l'esposizione alla natura Trascorrere del tempo nella natura (e sentirsi in contatto con la natura) può essere un modo per motivare comportamenti rispettosi dell'ambiente. Come spiegano questi autori e Kaplan, motivare i comportamenti ecologici aumentando la connessione con l'ambiente naturale può essere più efficace che stabilire leggi e regole che le persone devono seguire.

Sentirsi connessi alla natura può essere utile anche alle seguenti persone e organizzazioni:

  • I benefici della natura e il sentirsi connessi alla natura possono essere utili da tenere a mente quando si creano ambienti per i pazienti in ospedale o durante le sessioni di terapia. Inoltre, poiché la natura virtuale può fornire benefici alle persone (ma in modo meno drammatico), questo potrebbe essere un modo per le persone che non possono uscire nella natura per raccogliere alcuni dei suoi benefici.
  • Aumentare l'esposizione alla natura e l'accessibilità agli spazi verdi nelle città può aumentare il benessere e i comportamenti ecologici degli individui. Ciò evidenzia l'importanza dello spazio verde per i responsabili politici e gli urbanisti.
  • Promuovere programmi che valorizzino la natura e la fauna selvatica per coinvolgere maggiormente le persone nell'ambiente. Un modo per raggiungere questo obiettivo potrebbe essere quello di incoraggiare ricercatori, professionisti e agenzie governative a enfatizzare i comportamenti ambientali da un punto di vista più intrinseco. Ad esempio, inquadrare positivamente i messaggi ambientali può essere più efficace dei messaggi paurosi
  • Attraverso la connessione e la relazione con la natura, potremmo essere in grado di comprendere ulteriormente la distruzione del nostro pianeta.
  • La connessione con la natura potrebbe essere utilizzata come strumento di misurazione per valutare se le variabili architettoniche (finestre, vista della natura, piante sul posto di lavoro) sono efficaci per aumentare la connessione dell'uomo con l'ambiente e motivare comportamenti più favorevoli all'ambiente
  • L'esposizione alla natura può avere "effetti umanizzanti, favorendo una maggiore autenticità e connessione e, a sua volta, altri contro gli auto-orientamenti che migliorano la valorizzazione e la generosità verso gli altri" (p. 1328).

Limitazioni

Sebbene il tema della connessione con la natura sia un'area di ricerca fiorente oggi, ci sono ancora limitazioni come:

  • Correlazioni (come molti degli studi citati utilizzati) non significa causalità. Quindi, solo perché due variabili sono correlate, ciò non implica che una causi un'altra. La ricerca futura deve ancora esaminare il ruolo causale tra la connessione con la natura e il comportamento (come il riciclaggio) o tra la connessione con la natura e il benessere.
  • Molte delle scale ambientali misurano l'intenzione di un individuo di partecipare a comportamenti ambientali che non sempre si traduce in comportamento. Gli studi possono anche utilizzare misure di autovalutazione che possono o meno rappresentare completamente i loro comportamenti effettivi. La ricerca futura dovrebbe esaminare come gli intenti rispettosi dell'ambiente si trasferiscono nei comportamenti e indagare ulteriormente sulla validità delle autovalutazioni.
  • Gran parte della ricerca ha utilizzato una popolazione universitaria nei loro studi che può o meno trasferirsi alla popolazione generale.

Guarda anche

Riferimenti

link esterno