Pericoli delle attività ricreative all'aperto - Hazards of outdoor recreation

Le attività ricreative all'aperto , come l' escursionismo , il campeggio , la canoa , la bicicletta o lo sci , comportano rischi , anche se i partecipanti non si mettono incautamente in pericolo. In alcune circostanze, come trovarsi in località remote o in condizioni meteorologiche estreme, anche un piccolo incidente può creare una situazione pericolosa che richiede capacità di sopravvivenza . Tuttavia, con le dovute precauzioni, anche le attività ricreative all'aperto abbastanza avventurose possono essere piacevoli e sicure.

Attraversamento di un crepaccio sul ghiacciaio Easton , Mount Baker , Stati Uniti

Misure di sicurezza generali

Ogni pericolo ha la sua misura di sicurezza e ogni disturbo un rimedio particolare. Una precauzione standard per tutte le attività dell'entroterra è portare i " dieci elementi essenziali ", una raccolta di strumenti scelti per la loro utilità nel prevenire o reagire alle varie emergenze.

La pratica comune di viaggiare in gruppo migliora la sicurezza sotto tutti gli aspetti. Se una persona è ferita, i membri del gruppo possono prestare i primi soccorsi o chiedere aiuto. Un gruppo può evitare decisioni sbagliate che un viaggiatore solitario potrebbe prendere. Se si verifica un'emergenza, un gruppo può mettere in comune la sua potenza muscolare, la potenza cerebrale e il calore corporeo.

Un'altra precauzione è informare le persone al di fuori del gruppo dell'itinerario e dell'orario di ritorno previsto (il tempo di percorrenza previsto può essere stimato utilizzando la regola di Naismith ). Un dispositivo di comunicazione , come un telefono cellulare o un telefono satellitare , può essere d'aiuto in caso di emergenza. Tuttavia, con l'eccezione delle cime delle montagne che sono in linea di vista con le aree popolate, la copertura dei cellulari nelle aree selvagge è spesso piuttosto scarsa. Nella natura selvaggia si dovrebbe sempre essere pronti a chiedere aiuto, se necessario.

Circostanze pericolose

Maltempo

Bufere di neve , inondazioni improvvise , nebbia , polvere o tempeste di sabbia , tornado e altri eventi meteorologici possono o meno essere prevedibili e possono richiedere una risposta immediata per la sopravvivenza. I fulmini sono una minaccia frequente e grave in molte regioni.

Terreno pericoloso

Vedi anche: Esposizione (altezza) , Passo sicuro e Testa per le altezze
Una traversata del fianco occidentale dell'Heiligkreuzkofel , in Alto Adige, richiede in molti punti la testa per le altezze e il passo sicuro.

Le valanghe di backcountry sono generalmente innescate dall'azione immediata della festa. Le precauzioni includono l'allenamento, il monitoraggio delle condizioni meteorologiche per apprendere la storia del manto nevoso , lo scavo frettoloso di buche , la modifica del percorso, il passaggio uno per uno attraverso aree pericolose, l'uso di ARTVA e il trasporto di sonde da valanga e pale da neve . Altre immersioni nella neve senza valanghe possono essere altrettanto pericolose, compresi i pozzi degli alberi .

Altri movimenti di massa sono cascate di ghiaccio , frane e cadute di massi . Quando si sceglie un campeggio bisogna prestare attenzione per evitare quelli insieme ad alberi morti, ostacoli , alberi con grandi rami secchi o alberi che sono stati precedentemente attraverso un incendio boschivo . Collettivamente, questi sono chiamati "vedove" da campeggiatori esperti.

Possono verificarsi scivolamenti:

  • Su rocce o tronchi bagnati.
  • Quando si attraversano torrenti, fiumi, laghi e altri corpi idrici, che possono essere pericolosi a causa della scarsa visibilità, delle superfici irregolari, delle rocce lisce e ricoperte di alghe o muschio e delle forti correnti. Le cime delle cascate sono particolarmente pericolose a causa dell'acqua in rapido movimento e delle rocce lisce e inclinate. Le suole in gomma aderiscono male alla melma, rispetto alle suole in feltro, ai ramponi o agli stivali chiodati. Le precauzioni includono la consapevolezza del pericolo, l'uso di bastoncini da trekking, l'allentamento delle cinghie degli zaini per ridurre la gravità e in caso di immersione e l'attraversamento con altre persone legate da un braccio all'altro o dall'uso di una corda.
  • A causa del materiale sciolto. La ghiaia sciolta o il ghiaione sopra la roccia liscia si comportano come cuscinetti a sfera . Le precauzioni includono individuare la situazione davanti a sé, tenere le ginocchia piegate e il peso in avanti, usare bastoncini da trekking e spazzolare via la ghiaia ove possibile.
  • Ghiaccio

Quando si viaggia sui ghiacciai , i crepacci rappresentano un grave pericolo. Queste gigantesche crepe nel ghiaccio non sono sempre visibili, poiché la neve può essere soffiata e congelata sulla parte superiore per creare un ponte di neve . A volte gli snowbridge possono essere sottili come pochi centimetri. Scalatori ed escursionisti usano le corde per proteggersi da tali rischi. L'attrezzatura di base per il viaggio sul ghiacciaio include ramponi e piccozze e squadre da due a cinque si legano in una corda equamente distanziata. Se qualcuno inizia a cadere, gli altri membri della squadra eseguono un autoarresto per fermare la caduta e quindi tentare un salvataggio.

Gli annegamenti sono particolarmente probabili se accompagnati da lesioni alla testa (che possono rendere le persone incoscienti), in acque molto fredde (che possono assorbire rapidamente energia) o in acque bianche (che possono essere così schiumose da rendere impossibile galleggiare o persino nuotare, alla superficie).

Quando si cammina sulle spiagge o si attraversano estuari , è essenziale essere consapevoli delle maree.

Astanti pericolosi

Gli individui incontrati all'aperto potrebbero non essere sempre amichevoli e in alcuni casi potrebbero rappresentare un pericolo per i ricreativi all'aperto. Questi possono prendere il caso di rapine , aggressioni sessuali o altri attacchi.

Perdere la strada

In alcuni parchi, i sentieri escursionistici sono etichettati in modo chiaro e preciso.

I viaggiatori possono perdersi, sia se un gruppo non riesce a trovare la propria strada, sia se un individuo si separa dal gruppo e non riesce a ritrovarlo. Gli escursionisti smarriti che non riescono a trovare la strada per la loro destinazione in tempo possono rimanere senza cibo e acqua, o sperimentare un cambiamento del tempo. L'assenza di sentieri ben segnalati aumenta il rischio di perdersi la strada.

Se un gruppo si divide in più sottogruppi che si muovono a velocità diverse, uno dei sottogruppi potrebbe prendere una svolta sbagliata a un bivio. Una procedura comune per evitare ciò è che i capi si fermino agli incroci e aspettino gli altri. Tenere unito il gruppo è importante nelle zone selvagge, specialmente quando la visibilità è bloccata a causa di condizioni meteorologiche, rocce o alberi.

Portare con sé una mappa e una bussola e sapere come usarli ridurrà il rischio di perdersi. Allo stesso modo, un Global Positioning System può rivelarsi prezioso, in quanto può individuare la posizione di un viaggiatore, rivelando la sua posizione esatta e la direzione verso strade, servizi e aree abitate. La maggior parte dei dispositivi GPS può anche essere progettata per segnare il proprio percorso su una mappa, rendendo più facile tornare indietro. Il servizio radio familiare , il servizio radio mobile generale e le radio amatoriali che operano sulla banda dei " 2 metri " possono aiutare a mantenere la comunicazione. Luci lampeggianti, specchietti di segnalazione e fischietti sono segnali di emergenza a bassa tecnologia.

Senza un punto focale lontano, come la cima di una montagna, il sole o la luna, le persone che si sono perse a volte possono vagare in tondo.

Incidenti e disturbi specifici

Vedi anche: Elenco delle emergenze mediche nel deserto

Squilibri metabolici

Gli squilibri metabolici possono influenzare il funzionamento generale e portare ad altre lesioni.

  • La disidratazione può rendere rapidamente inabile un avventuriero, specialmente quando fa caldo. In condizioni di bassa umidità, il sudore evapora così rapidamente che una persona potrebbe non notare la perdita d'acqua. Portare e bere una quantità adeguata di acqua aiuta a evitare la disidratazione. A seconda delle condizioni, due litri d'acqua possono essere sufficienti per un'escursione di un giorno, ma in condizioni di caldo (come le escursioni nel Grand Canyon in estate),potrebbe essere necessarioun litro all'ora . L'acqua naturale è spesso inadatta da bere (vedi Potabilità dell'acqua di campagna ).
  • La sudorazione rimuove non solo l'acqua, ma anche il sale. Ciò può provocare una carenza di sodio ( iponatriemia ). Mangiare snack salati insieme all'acqua potabile aiuta a evitare questo problema.
  • Se privati ​​del cibo per diversi giorni, i viaggiatori possono diventare malnutriti . La malnutrizione impiega diverse settimane per uccidere una persona, ma poiché compromette il giudizio, può causare problemi molto prima. Un basso livello di zucchero nel sangue può avere un effetto simile, specialmente per chi soffre di diabete . Portare cibo extra ridurrà al minimo i rischi per l'escursionista.
  • L'ipotermia è un calo potenzialmente fatale della temperatura corporea interna. Si verifica più facilmente quando fa freddo e quando è bagnato. Gli indumenti bagnati o umidi (a causa della pioggia, del sudore, dell'attraversamento di corsi d'acqua, ecc.) possono indossarlo anche in aria relativamente calda, in particolare ad alta quota, in condizioni ventose o a bassa umidità. Anche se l'ipotermia non uccide direttamente la vittima, provoca confusione, irrazionalità e alterazione del giudizio, aumentando il rischio di altre lesioni. Un abbigliamento sufficiente aiuta a prevenire l'ipotermia, ma alcuni materiali (soprattutto il cotone ) sono sconsigliati perché assorbono e trattengono l'acqua.
  • L'esaurimento da calore , che potrebbe trasformarsi in un colpo di calore , può verificarsi quando fa caldo, in particolare se si è disidratati o si è vestiti in modo troppo caldo. Il rischio di colpi di calore può essere ridotto al minimo evitando il sole diretto e rimanendo bagnati quando possibile. Questa è una condizione pericolosa per la vita: una vittima deve essere rinfrescata e trasportata immediatamente in ospedale.
  • Il mal di montagna deriva dall'arrampicarsi rapidamente ad altitudini oltre i 2.500 metri (circa 8.000 piedi). Il processo di acclimatazione richiede generalmente diversi giorni, ma può essere aiutato da farmaci, come Diamox . Il mal di montagna acuto (AMS) può svilupparsi in edema polmonare d'alta quota (HAPE) o edema cerebrale d'alta quota (HACE), che sono entrambi pericolosi per la vita e richiedono il trasporto immediato a un'altitudine inferiore.
  • L'avvelenamento da monossido di carbonio può verificarsi in tende, igloo, cabine o rimorchi a causa di apparecchiature difettose o utilizzate in modo improprio. Può verificarsi anche vicino agli scarichi delle barche a motore, dove le concentrazioni di CO possono essere abbastanza alte da essere rapidamente fatali.

lesioni topiche

La sovraesposizione alla luce solare può provocare scottature .
  • Il congelamento può verificarsi quando la pelle nuda è esposta a temperature molto basse. Il congelamento può essere prevenuto con un abbigliamento adeguato.
  • Le scottature solari , che possono verificarsi in condizioni di caldo o freddo, possono essere debilitanti. Le scottature possono essere prevenute indossando un'adeguata protezione solare .
  • La cecità da neve , una bruciatura della cornea , è causata dall'intensa radiazione solare ultravioletta moltiplicata dalla neve illuminata dal sole. La cecità da neve può essere prevenuta indossando occhiali da sole o occhiali scuri.
  • Possono verificarsi ustioni quando si ha a che fare con i fornelli da campo. Le pentole bollenti vengono capovolte, le tubazioni del carburante ostruite esplodono, il metallo caldo viene toccato con la pelle nuda. Le ustioni sono causate anche da fuochi da campo, fuochi dacucina e falò .
  • Le lacerazioni possono essere causate dall'uso incauto di coltelli o asce, o dal contatto con rocce appuntite o filo spinato. Possono verificarsi tetano e altre infezioni.
  • Le piante velenose , come l' edera velenosa o l'ortica (vedi elenco ), causano eruzioni cutanee .
  • Le spine delle piante e gli aculei degli animali possono causare profonde ferite da punturae possono essere difficili da rimuovere, spesso richiedendo una pinza.

Animali

Incontri dannosi tra animali e persone possono verificarsi quando gli animali cercano di ottenere cibo umano. Sopra un orso nero non riesce a entrare negli zaini perché sono appesi fuori portata. Una corretta conservazione degli alimenti protegge sia le persone che gli animali.

In molte aree, gli avventurieri possono incontrare grandi animali predatori come orsi o puma . Questi animali raramente cercano gli umani come cibo, ma attaccheranno in alcune condizioni. Alcuni incontri pericolosi si verificano quando gli animali razziano la proprietà umana per il cibo. Inoltre, se i viaggiatori incontrano un animale ignaro e lo sorprendono, potrebbe attaccare. Fare regolarmente rumore forte, ad esempio applaudendo o urlando, riduce il rischio di sorprendere un animale. Alcune persone usano le campane dell'orso come rumorosi, ma di solito sono troppo silenziose per essere ascoltate da lontano. Qualsiasi mammifero infetto dalla rabbia può comportarsi in modo imprevisto, anche aggressivo, e potrebbe infettare un essere umano con la rabbia mordendolo.

Gli animali velenosi, compresi i serpenti , gli scorpioni , i ragni e le api , possono causare danni sia direttamente che tramite shock anafilattico . Nel complesso, il pericolo maggiore viene spesso dagli insetti, come zanzare , zecche e pulci , che trasportano malattie trasmissibili.

Ferite interne

Se abbinati alla mancanza di una adeguata condizione fisica, gli zaini ingombranti aumentano il rischio di passi falsi e cadute, in particolare su terreni difficili. Anche la scarsa capacità di giudizio dovuta a stanchezza o disattenzione su pendii ripidi o sdrucciolevoli può causare lesioni.

  • La distorsione alla caviglia è una lesione comune e debilitante. Scarpe da trekking adeguate possono aiutare a prevenirlo.
  • Le vesciche ai piedi sono causate dall'attrito e dall'irritazione della pelle. I calzini bagnati e le scarpe poco aderenti favoriscono la comparsa di vesciche. Due strati di calzini (usando i calzini di linea ) aiutano a prevenire le vesciche e il fustagno può essere applicato alle aree soggette a vesciche come trattamento o misura preventiva.
  • Le lesioni alla schiena possono derivare dall'imballaggio di più di uno che può trasportare o dal non avere uno zaino adeguato. Uno zaino per lo zaino dovrebbe essere acquistato da un negozio ricreativo e, come regola generale, una persona che non è in sovrappeso può trasportare comodamente fino a un terzo del proprio peso corporeo; tuttavia uno zaino che pesa più di 50 libbre (23 kg) dovrebbe essere evitato. I bastoncini da trekking possono anche ridurre la probabilità di lesioni alla schiena distribuendo il carico su più punti. Bisogna fare attenzione a sollevare e mettere lo zaino con il minimo sforzo.

Infezioni digestive

L'acqua di superficie nel deserto può contenere virus, batteri o parassiti. Gli ultimi due possono causare dissenteria o diarrea selvaggia in acqua non trattata e possono essere diffusi da persona a persona a causa della scarsa igiene del campo. La causa più comune di diarrea selvaggia è il parassita Giardia .

Guarda anche

Riferimenti

link esterno