Libro Illustrato Completo di Yoga -Complete Illustrated Book of Yoga
 Prima edizione
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| Autore | Swami Vishnudevananda |
|---|---|
| Nazione | stati Uniti |
| linguaggio | inglese |
| Editore | Bell Publishing/Julian Press |
Data di pubblicazione |
1960 |
| Tipo di supporto | Rilegato e tascabile |
| Pagine | 359 pagine |
| OCLC | 32442598 |
The Complete Illustrated Book of Yoga è un bestseller del 1960 di Swami Vishnudevananda , il fondatore dei Sivananda Yoga Vedanta Centers . È un'introduzione all'Hatha yoga , che descrive gli Yoga Sutra di Patanjali e l' Hatha Yoga Pradipika . Ha contribuito all'incorporazione di Surya Namaskar (saluto al sole) nello yoga come esercizio .
Contesto
Il libro è stato uno dei primi tre lavori di riferimento sulle asana (posizioni yoga) nello sviluppo dello yoga come esercizio a metà del XX secolo, gli altri due sono Sport és Jóga di Selvarajan Yesudian e Elisabeth Haich del 1941 (in spagnolo: una versione inglese apparso nel 1953) e Hatha Yoga del 1944 di Theos Bernard : il resoconto di un'esperienza personale . Il suo autore, Vishnudevananda, era uno studente di Sivananda e il fondatore di Sivananda Yoga . Durante le riprese del 1965 di Help! alle Bahamas, i Beatles incontrarono Vishnudevananda, che diede a ciascuno di loro una copia firmata del libro.
Libro
Storia della pubblicazione Publication
Il libro è stato pubblicato nel 1960 da Bell Publishing/ Julian Press sia con copertina rigida che tascabile. È stato ristampato in brossura da Harmony Books e Three Rivers Press / Random House nel 1988. È stato tradotto in almeno tredici lingue e si dice che abbia venduto oltre un milione di copie.
Sinossi
Il Libro Illustrato Completo dello Yoga introduce per la prima volta la filosofia dello yoga . Copre poi i tre corpi dell'uomo, divisi nei kosha (guaine), e descrive e illustra gli shatkarma (purificazioni del corpo). Descrive le differenze tra gli esercizi di hatha yoga e l'esercizio fisico, spiegando come gli esercizi yogici possono secondo Vishnudevananda "conquistare" la vecchiaia; questo capitolo descrive oltre 100 asana (posizioni yoga) con 136 grandi fotografie monocromatiche, tutte di Vishnudevananda, ciascuna immagine che occupa la maggior parte di una pagina. Quindi descrive il rilassamento in Shavasana , posa del cadavere. Un capitolo riguarda la dieta sattvica . Pranayama (respirazione yoga) è descritto come uno degli otto arti dello yoga classico . Il libro termina con i resoconti del corpo astrale, l'assoluto, il sé come essere, conoscenza e beatitudine ( satchitananda ), e infine la conquista della morte.
Il sito web Mahavidya di risorse accademiche sull'induismo osserva che il libro afferma (a pagina x) che lo yoga "equilibra, armonizza, purifica e rafforza il corpo, la mente e l'anima del praticante", attraverso ciò che Vishnudevananda considerava i cinque principi fondamentali di yoga, ovvero un corretto esercizio, una corretta respirazione, un corretto rilassamento, una corretta alimentazione, pensiero positivo e meditazione (a pagina xi).
Illustrazioni
Il libro è illustrato con 146 grandi fotografie monocromatiche di Vishnudevananda che esegue gli shatkarma e le asana; un frontespizio lo mostra in meditazione in Padmasana ( posizione del loto ). Il libro contiene anche cinque "tabelle" a piena pagina, disegni al tratto del corpo e del corpo sottile con i suoi chakra . Un'appendice fornisce sei tabelle di orari di formazione.
Ricezione
Lo studioso e praticante di yoga Mark Singleton scrive che "è ovviamente Vishnu-devananda, autore di The Complete Illustrated Book of Yoga , che è generalmente accreditato come il pioniere delle asana all'interno dello yoga ispirato a Sivananda".
Lo yoga studioso praticante Norman Sjöman note nella sua analisi della moderna yoga che le asana di BKS Iyengar s' Luce sulla Yoga sono stati già pubblicati in The Complete Illustrated Book of Yoga "con nomi diversi". Sjoman commenta che Vishnudevananda era uno studente di Sivananda, "un dravidico appartenente alla famiglia Diksitar, i tradizionali custodi del tempio Cidambaram ", e suggerisce che il libro doveva descrivere quelle tradizioni ereditate. Sjoman analizza le origini delle asana nel libro, confrontandole con quelle di Iyengar e con quelle dello Sritattvanidhi del Mysore Palace .
La storica dello yoga moderno Andrea Jain scrive nel suo libro del 2015 Selling Yoga che Vishnudevananda e altri studenti di Sivananda sono stati tra i primi a costruire marchi di yoga e a commercializzarli in massa a un pubblico globale, legando efficacemente lo yoga ai metodi per raggiungere la forma fisica .
Lo storico dello yoga moderno Elliott Goldberg scrive che il libro "proclamò in stampa" una "nuova concezione utilitaristica di Surya Namaskar " (il saluto al sole) che Sivananda aveva originariamente promosso come cura per la salute attraverso la luce solare. Goldberg osserva che Vishnudevananda ha modellato le posizioni di Surya Namaskar per le fotografie nel libro e che ha riconosciuto la sequenza "per quello che è principalmente: non il trattamento per una serie di malattie ma l'esercizio fisico".
Guarda anche
- Luce sullo Yoga - Libro di riferimento sullo yoga enciclopedico di BKS Iyengar del 1966
Riferimenti
Primario
Questi riferimenti sono forniti per indicare le parti del testo del Libro Illustrato Completo dello Yoga in discussione.
Secondario
fonti
- Goldberg, Elliott (2016). The Path of Modern Yoga: la storia di una pratica spirituale incarnata . Tradizioni interiori. ISBN 978-1-62055-567-5. OCLC 926062252 .
- Jain, Andrea (2015). Vendere Yoga: dalla Controcultura alla Cultura Pop . La stampa dell'università di Oxford. ISBN 978-0-19-939024-3. OCLC 878953765 .
- Lavezzoli, Pietro (2006). L'alba della musica indiana in Occidente . Continuo . ISBN 978-0-8264-1815-9.
- Singleton, Mark (2010). Yoga Body: le origini della pratica posturale moderna . La stampa dell'università di Oxford. ISBN 978-0-19-539534-1. OCLC 318191988 .
- Sjoman, Norman E. (1999) [1996]. La tradizione yoga del palazzo di Mysore (2a ed.). Pubblicazioni Abhinav. ISBN 81-7017-389-2.
- Vishnudevananda (1988) [1960]. Il libro illustrato completo dello yoga . New York: Three Rivers Press/Casa casuale. ISBN 0-517-88431-3. OCLC 32442598 .